Ingrédients :
130 gr de flocons dâavoine
240 ml dâeau chaude
2 Ćufs
30 gr de sucre de fleur de coco ou sucre roux
1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâextrait de vanille
120 gr de yaourt nature
50 gr de beurre fondu (refroidi)
1 pomme
80 gr de myrtilles fraßches ou congelées
7 gr de Baking Powder
Amandes effilées pour la déco
Préparation :
1.Dans un grand bol, versez les flocons dâavoine. Ajoutez 240 ml dâeau chaude, mĂ©langez et laissez reposer pendant 5 minutes pour que les flocons sâimbibent bien.
2. Incorporez les deux Ćufs, le sucre, la cuillĂšre Ă cafĂ© dâextrait de vanille, le yaourt nature, et le beurre prĂ©alablement fondu et refroidi. MĂ©langez vigoureusement jusquâĂ lâobtention dâune consistance homogĂšne.
3. Pelez la pomme, retirez le cĆur et dĂ©coupez-la en petits dĂ©s. IntĂ©grez les morceaux de pomme et les myrtilles au mĂ©lange de flocons dâavoine. MĂ©langez dĂ©licatement.
4. Ajoutez la poudre Ă lever au mĂ©lange et remuez bien pour lâincorporer parfaitement.
Versez la pùte dans un moule à cake de +/- 20 x 8 cm (recouvertde papier sulfurisé ou en silicone pour faciliter le démoulage).
Préchauffez votre four à 180°C.
5. DĂ©corez avec les amandes effilĂ©es. Enfournez le gĂąteau et laissez cuire pendant 50 minutes, ou jusquâĂ ce que la surface soit dorĂ©e et quâun couteau insĂ©rĂ© au centre en ressorte propre.
6. Sortez le gùteau du four et laissez-le refroidir avant de le démouler.
Ce cake est non seulement savoureux mais aussi sain, parfait pour un petit dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ©. Les flocons dâavoine sont une excellente source de fibres, la pomme et les myrtilles apportent une touche fraiche et fruitĂ©e et le yaourt apporte de l'onctuositĂ© sans excĂšs de matiĂšre grasse.
Bonne dégustation !
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